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Protocole SOMMEIL/FATIGUE
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Protocole SOMMEIL/FATIGUE

Protocole SOMMEIL/FATIGUE

Un protocole structuré pour comprendre et corriger les causes biologiques réelles des troubles du sommeil et de la fatigue chronique, et retrouver un sommeil réparateur et une énergie stable sans dépendre de solutions temporaires

Repose sur des décennies de travaux réalisés dans les plus grands instituts et universités de médecine, de physiologie et de longévité au monde (plus de détails dans "sources" ci-dessous)

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Sources

Inspiré de travaux menés au Guy’s Hospital (London), à l’Université de Californie (Berkeley), à Stanford University et au King’s College London, ainsi que de publications issues du Journal of Urology (référence majeure en urologie et endocrinologie masculine), des Directives officielles sur la testostérone (2018) de l’American Urological Association (directives cliniques sur la prise en charge de la déficience en testostérone), et des travaux du National Institutes of Health portant notamment sur le magnésium, la mélatonine, la méthylation (MTHFR), le NAD⁺ / les mitochondries, le sommeil profond et le sommeil REM.