Protocole DÉPRESSION / ANXIÉTÉ

Inspiré de travaux menés à la Rutgers University, à la Life University, à la Princeton University, à l'University of Maryland et à l'Oral Roberts University, par équipe de chercheurs de UC San Diego, ainsi que de publications issues de McMorris et al., 2006 (créatine + privation de sommeil, cognition/humeur), Psychological Medicine, 2016 (méta-analyse oméga-3 et dépression, Mocking et al.), European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 2022 (revue SAMe + folate + B12 et troubles de l’humeur, Cicero et al.), NIH / PMC (Assessing Effects of L-Methylfolate in Depression Management”, Shelton 2013), Harvard Health Publishing (oméga-3 et troubles de l’humeur), NIH / PMC  (vitamine D et risque de démence/Alzheimer, Littlejohns 2014), NIH / PMC (vitamine D en supplémentation et incidence de démence, cohorte observationnelle), JAMA Network Open, 2026 (oméga-3 en dépression pédiatrique, discussion des résultats mixtes)